https://gezondheidsmonitor.ggdhaaglanden.nl/gemeenten/zoetermeer/themas/leefstijl/uitgerust-opstaan/
Gezondheidsmonitor
Deze tekst beschrijft de mate waarin inwoners zich uitgerust voelen als zij doordeweeks ’s morgens uit bed komen. Deze informatie is gebaseerd op de Gezondheidsenquête 2016 (19 tot en met 64 jaar). In de Jongerenenquête 2015 is gekeken naar het percentage jongeren (12 tot en met 18 jaar) dat zich ’s morgens niet uitgerust voelt bij het naar school gaan.
Volgens de Gezondheidsenquête 2016 voelt 7% van de inwoners van Zoetermeer (19 tot en met 64 jaar) zich doordeweeks altijd uitgerust als zij ’s morgens uit bed komen. 3 Voor 44% geldt dat ze zich meestal wel uitgerust voelen. Negentien procent van de inwoners voelt zich meestal niet of nooit uitgerust als zij ’s morgens uit bed komen (figuur 1). Dit percentage is vergelijkbaar met Haaglanden (19%) en Zuid-Holland West (17%).
Bij inwoners uit Haaglanden met een lagere sociaaleconomische status (lager opleidingsniveau, lager inkomen) en/of bij inwoners die moeite hebben met rondkomen geldt dat een hoger percentage doordeweeks ’s morgens meestal niet of nooit uitgerust uit bed komt dan bij inwoners met een hogere sociaaleconomische status en/of geen moeite met rondkomen (tabel 1).3 Daarnaast hangt doordeweeks ’s morgens niet of nooit uitgerust uit bed komen samen met leeftijd. Zo komt 22% van de 19- tot en met 34-jarigen doordeweeks ’s morgens niet of nooit uitgerust uit bed, bij 50- tot en met 64-jarigen is dat 16%.
Ook relatief veel vrouwen, inwoners van niet-westerse afkomst en inwoners die ongehuwd, gescheiden of weduwe/weduwnaar zijn geven aan dat zij doordeweeks meestal niet of nooit uitgerust uit bed komen.
De inwoners die zich doordeweeks meestal niet of nooit uitgerust voelen als zij ’s morgens wakker worden, konden aangeven wat de redenen hiervoor waren.3 De voornaamste redenen hiervoor zijn te laat naar bed gaan, piekeren of niet kunnen slapen (tabel 2). Het gebruik van een smartphone of tablet of tv kijken noemen zij het minst.
Uit de Jongerenenquête 2015 blijkt dat 26% van de jongeren (12 tot en met 18 jaar) in Zoetermeer zich ’s morgens niet uitgerust voelen bij het naar school gaan.4 In Haaglanden is dit 24% (tabel 3). Van de jongeren die zich ’s morgens niet uitgerust voelen, zegt 44% dat dit komt door te laat naar bed gaan en 53% doordat ze niet kunnen slapen of lang wakker liggen. Andere genoemde redenen zijn in bed nog tv kijken of de smartphone/tablet gebruiken (28%) of ’s avonds of ’s nacht berichtjes op hun telefoon krijgen (5%).
